Вы устали справляться в одиночку
Что если изменения возможны уже в ближайшие 30 дней?
Клуб «Сам себе психолог» — ежемесячная психологическая поддержка от клинического психолога с 15-летним опытом. Живые эфиры, практики, сообщество — всё, чтобы перестать просто выживать и начать жить.
Каждый день — тревога, усталость, ощущение что жизнь идёт не так. Вы читаете книги, слушаете подкасты, но ничего не меняется.
Изменения после клуба
До клуба
Не понимать, чего хочешь
Терпеть в отношениях
Чувствовать себя виноватой без причины
Срываться на близких
Просыпаться с тревогой
Просыпаться с тревогой
Срываться на близких
Чувствовать себя виноватой без причины
Терпеть в отношениях
Не понимать, чего хочешь
Срываться на близких
Чувствовать себя виноватой без причины
Терпеть в отношениях
Не понимать, чего хочешь
После клуба
Чувствовать смысл и направление
Выстраивать границы и диалог
Знать свою ценность и доверять себе
Реагировать спокойно даже в стрессе
Просыпаться с ощущением ресурса
Просыпаться с ощущением ресурса
Реагировать спокойно даже в стрессе
Знать свою ценность и доверять себе
Выстраивать границы и диалог
Чувствовать смысл и направление
Реагировать спокойно даже в стрессе
Знать свою ценность и доверять себе
Выстраивать границы и диалог
Чувствовать смысл и направление
Что внутри клуба
Всё, что нужно для реальных изменений — в одной подписке.
-
120+ эфиров в архивеПостоянный доступ пока вы в клубе. Темы: тревога, отношения, самооценка, дети, границы, деньги. -
Живой эфир каждую неделюАктуальная тема + разбор вопросов участниц в прямом эфире от Анастасии. -
Мини-марафоны 4×/годИнтенсивная проработка одной темы за 5−7 дней с ежедневными заданиями. -
Стэпы — пошаговые практикиУпражнения для самостоятельной работы с конкретными внутренними запросами. -
Аудио-подкасты и FAQФормат «для дороги»: слушать и применять в жизни без экрана. -
Система мониторинга прогрессаАвторский инструмент для отслеживания реальных изменений в вашей жизни.
- 120+ эфиров в архивеПостоянный доступ пока вы в клубе. Темы: тревога, отношения, самооценка, дети, границы, деньги.
- Живой эфир каждую неделюАктуальная тема + разбор вопросов участниц в прямом эфире от Анастасии.
- Мини-марафоны 4×/годИнтенсивная проработка одной темы за 5−7 дней с ежедневными заданиями.
- Стэпы — пошаговые практикиУпражнения для самостоятельной работы с конкретными внутренними запросами.
- Аудио-подкасты и FAQФормат «для дороги»: слушать и применять в жизни без экрана.
- Система мониторинга прогрессаАвторский инструмент для отслеживания реальных изменений в вашей жизни.
4 ключевые сферы, которые важны для каждой женщины
именно с ними мы будем работать в клубе
-
Внутренний баланс, спокойствие, минимизация стресса и тревожности -
Самооценка, предназначение,
личностный рост и развитие -
Отношения с партнером -
Отношения с детьми
- Внутренний баланс, спокойствие, минимизация стресcа и тревожности
- Самооценка, предназначение,
личностный рост и развитие - Отношения с партнером
- Отношения с детьми
Бонусы при вступлении
Вступите сейчас и получите бесплатно:
БОНУС 1 · Эфир «5 законов уважения и близости в браке»
БОНУС 2 · Мини-курс «Как понять своего ребёнка»
БОНУС 3 · Марафон «10 шагов к себе» — 8 практик, 5 эфиров
БОНУС 4 · Эфир «Стыд — что это такое и что с ним делать»
БОНУС 4 · Мастер-класс «Исцели отношения с мамой и папой» — 5 эфиров
Ваша цена: 0 ₽ · все бонусы включены в любой тариф
Суммарная ценность бонусов: 30 500 ₽
Выберите свой формат участия
Старт
2 200 ₽
Прорыв
5 990 ₽
Если в течение двух дней нахождения в сообществе вы понимаете, что вам не подходит формат работы, не подходит спикер, не подходит информация, то мы вернем вам деньги в полном объеме
Трансформация
10 990 ₽
За 3 месяца вижу результат
Глубокий результат
Познакомиться с клубом
/ 6 месяцев · 61 ₽/день
/ 3 месяца · 67 ₽/день
/ 1 месяц · 73 ₽/день
⭐ ⭐ ⭐
Лучший выбор
Что входит в ваше членство
120+ эфиров в записи
✧
Еженедельные живые эфиры (×4 в месяц)
✧
Мини-марафоны (×4 в год)
✧
Пошаговые стэпы и практики
✧
Аудио-подкасты и FAQ
✧
Авторская система мониторинга улучшений
✧
БОНУС: «Дневник состояния» PDF
✦
БОНУС: Мини-курс «Тревога под контролем»
✦
БОНУС: Гайд «5 сценариев конфликта в паре»
✦
БОНУС: Закрытый Telegram-чат с куратором
✦
Ваша цена сейчас 2 200 ₽/мес
Итого ценность 70 100 ₽
Гарантия 7 дней без риска
Мы уверены в качестве, поэтому не боимся давать такую гарантию.
Попробуйте клуб 7 дней. Если формат, подача или темы вам не подойдут — напишите нам в любой момент в первые 7 дней, и мы вернём полную сумму без лишних вопросов.
Успей до конца набора
После этой даты цена вернётся к 3 900 ₽/месяц.
Сохрани текущую цену.
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Успей до конца набора
После этой даты цена вернётся к 3 900 ₽/месяц.
Сохрани текущую цену.
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Анастасия Грачёва –– основатель клуба «Сам себе психолог»
–– 15+ лет психологической практики
–– Дипломированный клинический психолог
–– Ежегодно провожу более 1000 часов консультаций
–– 6 высших образований
–– 25 лет в браке
–– 2 детей
–– Автор курсов и тренингов для женщин, которые прошли более 3000 человек
–– Более 10 млн. просмотров в соц.сетях за месяц
–– Дипломированный клинический психолог
–– Ежегодно провожу более 1000 часов консультаций
–– 6 высших образований
–– 25 лет в браке
–– 2 детей
–– Автор курсов и тренингов для женщин, которые прошли более 3000 человек
–– Более 10 млн. просмотров в соц.сетях за месяц
Сравнение
листай вправо
Параметр
Психолог лично
Онлайн-курс
Клуб ССП
Стоимость в месяц
20 000–40 000 ₽
5 000–30 000 ₽ (разово)
2 200 ₽
Регулярная поддержка
Дорого
Живое общение
Эфиры
Архив материалов
120+ эфиров
Сообщество
Гарантия
7 дней
Редко
Сразу доступно
Запись
Параметр
Психолог лично
Онлайн-курс
Клуб ССП
Стоимость в месяц
20 000–40 000 ₽
5 000–30 000 ₽ (разово)
2 200 ₽
Регулярная поддержка
Дорого
Живое общение
Эфиры
Архив материалов
120+ эфиров
Сообщество
Гарантия
7 дней
Редко
Сразу доступно
Запись
Некоторые участницы с нами уже более 2-х лет
Вот, что говорят участницы клуба о результатах в жизни
листай вправо
Эльвира Кручинкина
@krucha_elechka
Результат до вступления в сообщество:
–– Тяжелое состояние после потери мужа.
–– Большие долги.
–– Состояние безнадёжности, когда сложно даже с ежедневными бытовыми делами.
–– Большие долги.
–– Состояние безнадёжности, когда сложно даже с ежедневными бытовыми делами.
Результат за несколько месяцев в сообществе:
–– Чувствую себя снова живой и полноценной.
–– Стала лучше понимать свои эмоции, научилась справляться со стрессом и принимать важные решения.
––– Обрела уверенность в себе и понимание, что выход есть даже из самых сложных ситуаций.
–– Осознала, что я не одна. Клуб - это атмосфера поддержки и понимания.
–– Стала лучше понимать свои эмоции, научилась справляться со стрессом и принимать важные решения.
––– Обрела уверенность в себе и понимание, что выход есть даже из самых сложных ситуаций.
–– Осознала, что я не одна. Клуб - это атмосфера поддержки и понимания.
Светлана Веприк
@pravda_sveta
Результат до вступления в сообщество:
–– Сложности в отношениях с мужем, не было понимания.
–– Тревожность, постоянное беспокойство за детей.
–– Неуверенность в себе.
–– Тревожность, постоянное беспокойство за детей.
–– Неуверенность в себе.
Результат за несколько месяцев в сообществе:
–– Стало много внимания, заботы, подарков в отношениях с мужем, 100% вовлеченность и включенность в заботу о детях.
–– Избавилась от тревожности, появилось больше сил, чтобы работать, реализовываться, заниматься собой.
–– Стала лучше понимать своих детей.
–– Увеличила доход, вышла на новый уровень в своём деле.
–– Избавилась от тревожности, появилось больше сил, чтобы работать, реализовываться, заниматься собой.
–– Стала лучше понимать своих детей.
–– Увеличила доход, вышла на новый уровень в своём деле.
Екатерина Иконникова
@selena_katerinka
Результат до вступления в сообщество:
–– Было чувство, будто блуждала по жизни.
–– Абьюзивные отношения, где было моральное и физическое насилие.
–– Угас интерес к жизни.
–– Абьюзивные отношения, где было моральное и физическое насилие.
–– Угас интерес к жизни.
Результат за несколько месяцев в сообществе:
–– Вышла из разрушительных отношений.
–– Проработала самоценность, любовь и уважение к себе, достоинство, научилась проявляться.
–– Увеличился доход.
–– Начала знакомиться с хорошими, достойными мужчинами.
–– Жизнь обрела краски, начала наслаждаться моментами.
–– Научилась проживать трудности
–– Проработала самоценность, любовь и уважение к себе, достоинство, научилась проявляться.
–– Увеличился доход.
–– Начала знакомиться с хорошими, достойными мужчинами.
–– Жизнь обрела краски, начала наслаждаться моментами.
–– Научилась проживать трудности
FAQ (часто задаваемые вопросы)
Один живой эфир в неделю — это 60–90 минут. Архив доступен в любое время: слушайте в дороге, во время готовки, на прогулке. Никаких дедлайнов и обязательных заданий.
2 200 ₽ — это 73 ₽ в день. Для сравнения: одна сессия у психолога стоит 5 000–8 000 ₽. Плюс при вступлении вы получаете бонусы на сумму 8 700 ₽ бесплатно.
Именно для этого существует гарантия 7 дней. Посмотрите эфиры, попробуйте практики — и если не подойдёт, мы вернём деньги полностью. Без вопросов.
Живыми эфирами, где вы можете задать свой вопрос. Системой: темы выстроены в логику, а не хаотичный архив. И сообществом людей, которые идут тем же путём — это меняет всё.
В личном кабинете в один клик. Без звонков и объяснений. Никаких скрытых условий.
Курс — это разовый контент без поддержки. Клуб — это постоянная живая работа с психологом, новый контент каждую неделю и сообщество. Это принципиально другой формат.
Клуб дополняет, но не заменяет личную терапию. Если у вас острый кризис — рекомендуем начать с индивидуального специалиста. Для всех остальных ситуаций — мы здесь.
